Zbulohet arsyeja shqetësuese pse ndiheni sikur po bini nga një shkëmb para se të flini

Keshilla Mjekësore

Gazeta Express

28/04/2025 20:48

Medikamentet që përdoren nga rreth 8 milionë njerëz në Mbretërinë e Bashkuar mund të shkaktojnë një shqetësim të frikshëm gjatë gjumit, kanë zbuluar kërkuesit shkencorë.

Studiues nga Arabia Saudite kanë treguar se personat që marrin disa lloje të antidepresantëve kanë një rrezik të shtuar për të përjetuar hypnic jerks — ndjesinë e një goditjeje të befasishme para se të zhyten në gjumë.

Ky fenomen shkaktohet nga kontraktime të pavullnetshme të muskujve gjatë fazës kalimtare nga zgjimi në gjumë.

Edhe pse zakonisht janë të padëmshme, ekspertët paralajmërojnë se këto shqetësime mund të çojnë në pagjumësi dhe përkeqësim të depresionit të madh.

Një neurolog ka kryer një eksperiment që sugjeron se ilaçet psikiatrike mund të ndryshojnë kimikatet në tru, duke shkaktuar hypnic jerks.

Në studim, Profesor Alghamdi analizoi modelet e gjumit të një burri në moshë të mesme që po merrte escitalopram — një lloj antidepresanti i njohur si frenues selektiv i rikthimit të serotoninës (SSRI), i cili është ndër më të përshkruarit në Britani.

Pacienti ankohej për ndjesinë e rënies së papritur gjatë natës, palpitacione të zemrës, tension të lartë dhe frikë të tepruar nga pamundësia për të fjetur sërish.

Për të trajtuar këtë dukuri, Profesor Alghamdi i kërkoi pacientit të ndalonte përdorimin e escitalopramit.

Pas këtij ndryshimi të vogël, gjendja e pacientit u përmirësua ndjeshëm dhe lëvizjet tronditëse gjatë natës u zhdukën.

Simptomat depresive, për të cilat ai po trajtohej, gjithashtu u zhdukën.

“Shqetësimet e forta gjatë fazës së fjetjes mund të shkaktojnë mungesë kronike të gjumit, që mund të çojë në depresion si pasojë e ndryshimeve neurokimike në tru,” shpjegoi Prof. Alghamdi.

Një tjetër studim, i botuar në Indian Journal of Psychiatry, konfirmoi rezultate të ngjashme.

Një grua 31-vjeçare që filloi të merrte escitalopram filloi të përjetonte lëvizje të pavullnetshme të kokës gjatë gjumit.

Këto spazma të papritura e prishnin ndjeshëm cilësinë e gjumit.

Pasi ndaloi përdorimin e escitalopramit dhe filloi të merrte fluoxetine (një SSRI tjetër), ajo raportoi ulje të ndjeshme të frekuencës dhe intensitetit të lëvizjeve të pavullnetshme gjatë natës.

Këto gjetje theksojnë rëndësinë që mjekët të jenë të vetëdijshëm për këtë efekt anësor të mundshëm dhe shpesh të anashkaluar të SSRI-ve.

“Lëvizjet e pavullnetshme gjatë gjumit mund të prishin gjumin, të shkaktojnë ankth dhe të ndikojnë negativisht në cilësinë e jetës së pacientëve,” theksoi bashkautori i studimit, Dr. Simran Sandhu.

“Këto lëvizje, edhe pse të padëmshme, mund të jenë shumë shqetësuese, sidomos pas fillimit të trajtimit me SSRI ose pas rritjes së dozës.”

Shkencëtarët kanë dhënë disa teori për këtë fenomen zakonisht të padëmshëm, duke përfshirë ndikimin e stimuluesve si kafeina dhe nikotina ose ushtrimet fizike si shkaktarë të mundshëm të këtyre lëvizjeve.

Disa ekspertë besojnë se hypnic jerks ndodhin sepse truri keqinterpreton kalimin nga zgjuarsia në gjumë dhe dërgon sinjale për të zgjuar trupin.

Edhe pse mund të jenë tronditëse, këto lëvizje janë të padëmshme, duke prekur rreth 70 për qind të të rriturve në Britani dhe rrallëherë tregojnë për ndonjë problem serioz shëndetësor.

Sipas të dhënave të fundit, rreth 8.7 milionë njerëz në Angli përdorin antidepresantë — rreth një në shtatë persona — dhe ky numër po rritet çdo vit.

Ekspertët theksojnë se pacientët nuk duhet të ndalojnë marrjen e barnave pa u konsultuar më parë me mjekun që ndjek trajtimin e tyre.

“Monitorimi i afërt i pacientëve, sidomos kur fillojnë përdorimin e SSRI-ve ose kanë rritje të dozës, është thelbësor,” theksoi Dr. Sandhu.

“Promovimi i praktikave të shëndetshme të gjumit, si orari i rregullt i fjetjes dhe teknikat e relaksimit, mund të ndihmojnë gjithashtu në përmirësimin e cilësisë së gjumit dhe në reduktimin e këtyre shqetësimeve.” /GazetaExpress/